こんにちは、しまみです♪ 私は不眠歴が長く、ほんと~~~~にいろいろな方法を試して、日々涙ぐましい努力を続けています(涙)。 今、チャレンジしているのは、カフェインを完全に断った生活! デカフェでも、カフェインレスでも、ノンカフェインでもあり…
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