こんにちは、しまみです♪「最近、白髪が増えちゃって。年齢だから仕方ないか・・・」と諦めている方はいらっしゃいませんか？その白髪、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません！ 私も30歳を過ぎたあたりから、ちらほら白髪が生えてきて、「年齢だから仕…
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